Beste Harpa-Leden en sympathisanten,
Dit bericht kregen wij van Transplantoux, de vereniging van getransplanteerden, en zustervereniging van Harpa. Wij willen het u niet onthouden!
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, samenzijn en genieten. Het is dé perfecte gelegenheid om ook figuurlijk in beweging te komen: stap uit je routine en reik eens extra uit familie en vrienden, bel eens met die verre vriend die je al lang niet meer gesproken hebt, spreek eens af met die vriendin die je al zo lang niet meer gezien hebt om samen iets leuks te doen in het nieuwe jaar. Of het nu een warme kerstbrunch is met je familie, een spelletjesavond met vrienden of een frisse wandeling na het kerstdiner – deze momenten versterken banden en zorgen voor mooie herinneringen. Samen bewegen, letterlijk en figuurlijk, brengt verbinding.
Maar laten we deze beweging niet alleen tot de feestdagen beperken. Het nieuwe jaar biedt de kans om letterlijk in beweging te komen. Wandelen, fietsen of en samen bewegen en sporten zijn manieren om je gezondheid een boost te geven. Bewegen versterkt niet alleen je lichaam, maar ook je geest: het vermindert stress, verhoogt je energie en bevordert een positieve mindset.
Door samen actief te zijn, ondersteun je elkaar in het maken van gezonde keuzes. Begin met kleine stappen: een wandeling, een spelletje petanque of bowling met Transplantoux of een familie-uitje naar het bos. Het brengt niet alleen plezier, maar creëert ook een sterk gevoel van samenhorigheid.
Dus, tijdens de feestdagen én in het nieuwe jaar: maak tijd om te bewegen. Samen genieten, lachen en gezond blijven – dat is het mooiste cadeau dat je elkaar kunt geven.
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
van 24 december tot en met 2 januari is het Universitaire Sportcentrum gesloten. Er zijn dan geen trainingen en geen zwemmen. De trainingen op Respiro gaan wel door.
Gelieve hier rekening mee te houden,
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
de kalender voor wandelingen, en fietstochten begint er mooi uit te zien! Maar er is nog ruimte om zelf een activiteit te plannen! Je gaat gewoon naar deze link: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1w0NrYvEdP6YFzgm08ouq5q_2Kp5j8gwk/edit?gid=1099135205#gid=1099135205
Daar kan je de gewenste datum kiezen, en de kalender invullen. Als je het venster sluit, wordt het opgeslagen! Als je dit te moeilijk vindt, stuur gewoon de gegevens naar ons mail adres (
Wandelen en fietsen zijn uitstekende methodes om de conditie van hartpatiënten te onderhouden. Dit samen doen is plezant, en gezond! Wij kijken uit naar bijkomende inputs!
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Tijdens De Warmste Week organiseren de Harpa-trainers drie beweegworkshops, en je bent van harte uitgenodigd!
Wanneer?
Deze workshops staan open voor iedereen, dus nodig gerust een vriend, een familielid of een andere geïnteresseerde uit om samen deel te nemen.
Hoe inschrijven?
Meer informatie over de workshops volgt binnenkort. We kijken ernaar uit om samen te bewegen.
Samen maken we De Warmste Week nog warmer!
Met vriendelijke groeten,
Het Harpa-bestuur en de trainers
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
er zijn reeds verschillende datums vastgelegd voor wandelingen, en fietstochten! Maar er is nog veel ruimte om zelf een datum te kiezen! Je kan gewoon gaan naar deze link: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1w0NrYvEdP6YFzgm08ouq5q_2Kp5j8gwk/edit?gid=1099135205#gid=1099135205
Daar kan je op de gewenste datum gaan staan, en de kalender invullen. Als je het venster sluit, wordt het opgeslagen! Als je dit te moeilijk vindt, stuur gewoon de gegevens naar ons mail adres (
Wandelen en fietsen zijn uitstekende methodes om de conditie van hartpatiënten te onderhouden. Dit samen doen is plezant, en gezond! Wij kijken uit naar een nieuwe golf van acties!
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
het voorbije weekend werd de website van Harpa aangepast aan de nieuwste technologieën. Wij hebben het uitgebreid getest, en het ziet er goed uit, met een licht ander uiterlijk. Indien jullie ergens een probleem opmerken, graag melden op het gebruikelijke adres:
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
gedurende het weekend worden er onderhoudswerken uitgevoerd op de Harpa website. Het kan zijn dat de site niet bereikbaar is gedurende enkele uren.
Gelieve dus wat geduld op te brengen.
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
Tijdens De Warmste Week organiseren de Harpa-trainers drie beweegworkshops, en je bent van harte uitgenodigd!
Wanneer?
Deze workshops staan open voor iedereen, dus nodig gerust een vriend, een familielid of een andere geïnteresseerde uit om samen deel te nemen.
Hoe inschrijven?
Meer informatie over de workshops volgt binnenkort. We kijken ernaar uit om samen te bewegen.
Samen maken we De Warmste Week nog warmer!
Met vriendelijke groeten,
Het Harpa-bestuur en de trainers
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
wandelen en fietsen zijn belangrijke activiteiten van Harpa! Maar zij kunnen niet gebeuren zonder de inzet van velen. Daarom doen wij een oproep naar mensen die een wandeling of een fietstocht (of meerdere) willen voor hun rekening nemen. Je bewijst er een grote dienst mee aan je mede-Harpa-leden!
Als je wil meewerken, ga naar deze link, en vul de gegevens in. Je kan ook een mail sturen naar
Graag zouden wij een massale reactie zien! Harpa heeft u nodig!
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
dit artikel met een mooie beschrijving van het wandelseizoen 2024, en reeds enkele aankondigingen voor 2025 werd door André Boon geschreven:
Harpa wandelseizoen 2024 in vogelvlucht
|
Datum |
Gemeente |
T° |
weer |
4 km |
8 km |
enkel koffie/babbel |
|
aantal deelnemers |
||||||
|
02/03/24 |
Oud Heverlee |
12° |
bewolkt/mooi |
13 |
11 |
6 |
|
14/03/24 |
Nossegem |
12° |
bewolkt/droog/modder |
7 |
11 |
2 |
|
13/04/24 |
Heverlee |
23° |
zonnig/warm |
7 |
7 |
4 |
|
27/04/24 |
Scherpenheuvel |
15° |
eerst regen dan zon |
5(6 km) |
4(18km) |
|
|
11/05/24 |
Rotselaar |
25° |
prachtig zon/zeer warm |
12 |
5 |
2 |
|
25/05/24 |
Neerijse |
21° |
bewolkt/zonnig/modder |
11 |
7 |
|
|
08/06/24 |
Herve |
mooi weer |
37(middageten + koffiedrink) |
|||
|
22/06/24 |
Winksele |
23° |
bewolkt/modder |
6 |
9 |
|
|
06/07/24 |
Boutersem |
19° |
veel zon/veel wind |
8 |
7 |
3 |
|
03/08/24 |
St-Joris -Winge |
23° |
zeer vochtig |
7 |
9 |
3 |
|
17/08/24 |
Bierbeek |
23° |
zeer zonnig |
12 |
6 |
2 |
|
31/08/24 |
Herent |
30° |
zeer zonnig |
12 |
6 |
4 |
|
14/09/24 |
Tildonk |
18° |
zonnig/bewolkt |
14 |
8 |
4 |
|
28/06/24 |
Wilsele Putkapel |
15° |
zonnig/regen |
5 |
10 |
2 |
|
12/10/24 |
Heverlee |
12° |
fris/droog |
5 |
7 |
2 |
|
26/10/24 |
Kessel-Lo |
21° |
zeer mooi |
10 |
10 |
2 |
|
09/11/24 |
Averbode |
12° |
mistig |
10 |
12 |
27(middageten) |
In het Harpa magazine nummer 102 van mei-augustus 2024 deden we (wandelteam en het bestuur van Harpa) reeds een oproep naar vrijwilligers, nieuw bloed zoals dat heet, om het wandelen om de 14 dagen in lente, zomer en herfst mee te ondersteunen.
Tot op heden is hier niet veel reactie op gekomen. Toch hopen we nog dat mensen het voortouw zullen nemen.
Op de Harpa site kan je de volledige kalender terugvinden met de datums voorzien voor wandelingen en de fietstochten. Sterker nog, je kan hem zelf invullen om een wandeling of fietstocht voor je rekening te nemen! Klik hier voor de invulbare kalender.
Ieder die zich geroepen voelt een wandeling te gidsen kan op deze kalender een datum uitkiezen welke voor hem geschikt is.
Mogen wij vragen de info omtrent de wandeling tijdig (14 dagen vooraf) door te sturen naar
Naargelang het aantal gidsen kan voor een lange (8km) of korte wandeling(4km) worden gekozen, of één wandeling van 6km.
Om praktische reden zijn volgende punten belangrijk:
Op zaterdag 12 april 2025 zullen André Boon (8km) en Mich Zichet (4km) zorgen voor een wandeling te Heverlee,
Vertrek om 14 h 00 , samenkomst en parking aan Brasserie 500 , gelegen Naamsesteenweg, 500.
En op zaterdag 14 juni 2025 is er mogelijk een daguitstap gepland. De bestemming volgt later.
Dus Harpisten wandelaars zoek in jullie buurt een mooie wandeling met drankgelegenheid en geef ze door aan
Wij het aftredend wandelteam hopen iedereen nog dikwijls terug te zien.
Ghislain, André en Mich.
"Verlies nooit de moed.
Als de zon onder is, zoek dan een ster.
Als je met lege handen staat is uw aanwezigheid genoeg.
Als de deuren dicht zijn, blijf kloppen.
Een mensenhart zal open gaan, de regen zal stoppen
en in een glimlach zal je de lente voelen en weer leven.
Neem je tijd om gelukkig en dankbaar te zijn" (Phil Bosmans)
Pagina 2 van 38
