Harpa vzw

Main Menu

  • Ons aanbod
    • Trainingen
    • Fitness
    • Wandelen
    • Fietsen
    • Jaarlijkse infosessie
    • Evenementen
    • Harpa activiteitenkalender
    • Video's van trainingen
  • Informatie
    • Nieuwsberichten
    • Harpa magazine
    • Steun harpa met uw aankopen op Internet
    • Reanimatieteam
    • Jaarlijkse Infosessies (verslagen)
    • Onthaalbrochure
    • Nuttige links
  • Contacteer Ons
  • Lid worden
    • Hoe lid worden ?
    • Tarieven
    • Inschrijven
  • Aanmelden
Harpa vzw
  • Ons aanbod
    • Trainingen
    • Fitness
    • Wandelen
    • Fietsen
    • Jaarlijkse infosessie
    • Evenementen
    • Harpa activiteitenkalender
    • Video's van trainingen
  • Informatie
    • Nieuwsberichten
    • Harpa magazine
    • Steun harpa met uw aankopen op Internet
    • Reanimatieteam
    • Jaarlijkse Infosessies (verslagen)
    • Onthaalbrochure
    • Nuttige links
  • Contacteer Ons
  • Lid worden
    • Hoe lid worden ?
    • Tarieven
    • Inschrijven
  • Aanmelden
  1. U bevindt zich hier:  
  2. Welkom
  3. Informatie
  4. Nieuwsberichten

Nieuwsberichten

Artikel : Harpa wandelseizoen 2024 in vogelvlucht

Beste Harpa-leden en sympathisanten, 

 

dit artikel met een mooie beschrijving van het wandelseizoen 2024, en reeds enkele aankondigingen voor 2025 werd door André Boon geschreven:

 

            Harpa wandelseizoen 2024 in vogelvlucht

Datum

Gemeente

T°

weer

4 km

8 km

enkel koffie/babbel

       

aantal deelnemers

 

02/03/24

Oud Heverlee

12°

bewolkt/mooi

13

 11

6

14/03/24

Nossegem

12°

bewolkt/droog/modder

7

 11

2

13/04/24

Heverlee

 23°

 zonnig/warm

7

7

4

27/04/24

Scherpenheuvel

15°

 eerst regen dan zon

 5(6 km)

4(18km)

 

11/05/24

Rotselaar

25°

 prachtig zon/zeer warm

12

5

2

25/05/24

Neerijse

21°

 bewolkt/zonnig/modder

11

7

 

08/06/24

Herve

 mooi weer

37(middageten + koffiedrink)

     

22/06/24

Winksele

23°

bewolkt/modder

6

9

 

06/07/24

Boutersem

19°

veel zon/veel wind

8

7

3

03/08/24

St-Joris -Winge

23°

zeer vochtig

7

9

3

17/08/24

Bierbeek

23°

zeer zonnig

12

 6

2

31/08/24

Herent

30°

zeer zonnig

12

 6

4 

14/09/24

Tildonk

 18°

zonnig/bewolkt

14

 8

4

28/06/24

Wilsele Putkapel

 15°

zonnig/regen

5

10

2

12/10/24

 Heverlee

12°

fris/droog

5

 7

2

26/10/24

 Kessel-Lo

21°

zeer mooi

10

10

2

09/11/24

 Averbode

 12°

mistig

 10

12

27(middageten)

In het Harpa magazine nummer 102 van mei-augustus 2024 deden we (wandelteam en het bestuur van Harpa) reeds een oproep naar vrijwilligers, nieuw bloed zoals dat heet, om het wandelen om de 14 dagen in lente, zomer en herfst mee te ondersteunen.

Tot op heden is hier niet veel reactie op gekomen. Toch hopen we nog dat mensen het voortouw zullen nemen.

Op de Harpa site kan je  de volledige kalender terugvinden met de datums voorzien voor wandelingen en de fietstochten. Sterker nog, je kan hem zelf invullen om een wandeling of fietstocht voor je rekening te nemen! Klik hier voor de invulbare kalender.

Ieder die zich geroepen voelt een wandeling te gidsen kan op deze kalender een datum uitkiezen welke voor hem geschikt is.

Mogen wij vragen de info omtrent de wandeling tijdig (14 dagen vooraf) door te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. zodat dit nog gemeld kan worden in de wekelijkse berichten via het internet.

Naargelang het aantal gidsen kan voor een lange (8km) of korte wandeling(4km) worden gekozen, of één wandeling van 6km.

Om praktische reden zijn volgende punten belangrijk:

  • Welke wandeling is voorzien een korte, of lange, of beiden.
  • Het uur van vertrek, plaats van vertrek (gemeente en juiste adres) de mogelijkheid tot parkeren alsook het adres van een drankgelegenheid.
  • dit laatste om de niet-wandelaars mee te laten genieten van deze samenkomst.
  • Wij kunnen nu al zeker melden dat de bedevaart naar Scherpenheuvel zal doorgaan op 26 april 2025.
    • De kleine wandeling van 6 km wordt gestart op het kruispunt en de parking gelegen Horenweg/Heuvelstraat om 9 h 10 met als gids André BOON.
    • We hopen nog een gids te vinden voor de lange wandeling van 18 km met vertrek om 6 h 45 aan de kerk van Lubbeek. De misviering in de Basiliek om 11 h 00 om onze overledenen van Harpa te gedenken.

Op zaterdag 12 april 2025 zullen André Boon (8km) en Mich Zichet (4km) zorgen voor een wandeling te Heverlee, 

Vertrek om 14 h 00 , samenkomst en parking aan Brasserie 500 , gelegen Naamsesteenweg, 500.

En op zaterdag 14 juni 2025 is er mogelijk een daguitstap gepland. De bestemming volgt later. 

Dus Harpisten wandelaars zoek in jullie buurt een mooie wandeling met drankgelegenheid en geef ze door aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Wij het aftredend wandelteam hopen iedereen nog dikwijls terug te zien.

Ghislain, André en Mich.

            "Verlies nooit de moed.

            Als de zon onder is, zoek dan een ster.

            Als je met lege handen staat is uw aanwezigheid genoeg.

            Als de deuren dicht zijn, blijf kloppen.

            Een mensenhart zal open gaan, de regen zal stoppen

            en in een glimlach zal je de lente voelen en weer leven.

            Neem je tijd om gelukkig en dankbaar te zijn" (Phil Bosmans)

 

Details
Laatst bijgewerkt: 29 november 2024

Doe mee aan de Harpa Beweegworkshops voor De Warmste Week!

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

Tijdens De Warmste Week organiseren de Harpa-trainers drie beweegworkshops, en jij bent van harte uitgenodigd!

Wanneer?

  • Dinsdag 17 december
  • Woensdag 18 december
  • Vrijdag 20 december

Deze workshops staan open voor iedereen, dus nodig gerust een vriend, een familielid of een andere geïnteresseerde uit om samen deel te nemen.

Hoe inschrijven?

  • Scan de QR-code op de bijgevoegde flyer om je plekje te reserveren.
  • Geen smartphone of moeite met de QR-code? Stuur ons gewoon een mailtje via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., en wij regelen het voor je!

Meer informatie over de workshops volgt binnenkort. We kijken ernaar uit om samen te bewegen.

Samen maken we De Warmste Week nog warmer!

Met vriendelijke groeten,


Het Harpa-bestuur

Details
Laatst bijgewerkt: 07 december 2024

Harpa nieuwjaarsreceptie: reserveer 24 januari 2025 om 19 uur

Beste Harpa leden en sympathisanten,

 

De Harpa nieuwjaarsreceptie zal doorgaan op vrijdag  24 januari 2025 om 19 uur in inkomhal van het gebouw Denayer op het Universitair sportcentrum van de KULeuven. (Het sportkot).

Meer informatie zal volgen.

 

Gelieve deze datum reeds te reserveren in jullie agenda's.

 

Met vriendelijke groeten,

Het bestuur

 

Details
Laatst bijgewerkt: 22 november 2024

Installeer de app 112.be op je smartphone!

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

om vlot te kunnen worden geholpen bij noodgevallen is de app 112.be uiterst nuttig.

Het is één app voor brandweer, ambulance of politie. Het belangrijkste voordeel van de app 112 BE is dat je de noodnummers niet moet onthouden en je deze dus ook niet kan vergeten als je in paniek bent. Je klikt gewoon op het icoontje van brandweer, ambulance of politie afhankelijk van welke hulp je nodig hebt.

Om te installeren op je smarthone (zowel Apple, of Android) surf je naar deze link, en kiest de tegel die voor jouw smarthone geschikt is. Na de installatie, enkele gegevens ingeven, en de app is altijd klaar voor als er een noodgeval is!

Als je het nummer 112 belt met je mobiele telefoon, worden je locatiegegevens automatisch doorgegeven aan de centrale. Dit gebeurt via een technologie genaamd Advanced Mobile Location (AML). AML werkt op zowel Android- als iOS-apparaten en zorgt ervoor dat de noodcentrales weten waar je bent, zelfs als je niet precies weet waar je bent of niet kunt praten.

Dit helpt de hulpdiensten om sneller bij je te zijn en je te helpen in noodgevallen. Heel interessant voor wandelaars en fietsers!

 

Met vriendelijke groeten,

Het bestuur

Details
Laatst bijgewerkt: 22 november 2024

Gezocht: harttransplantatiepatiënten voor historisch onderzoek

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

wij kregen deze oproep van een masterstudent aan de KULeuven. Wij ondersteunen graag deze vraag:

 

Mijn naam is Febe Brants, masterstudent geschiedenis aan de KU Leuven. Voor mijn thesis onderzoek ik de persoonlijke ervaringen van harttransplantatiepatiënten in de periode ca. 1970-2010. Ik ben hiervoor op zoek naar mensen die in deze periode een harttransplantatie hebben ondergaan, of familieleden die deze ervaring van dichtbij hebben meegemaakt en hierover zouden wensen te vertellen.
Ik werk volgens de ethische richtlijnen van de universiteit en er is hierbij de mogelijkheid om volledig anoniem te getuigen. Je kan bovendien zelf kiezen of het gesprek in persoon of digitaal zal doorgaan.
Ben je bereid om te helpen, of wens je meer informatie over dit onderzoek? Neem dan gerust contact op via e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Febe Brants

 

Met vriendelijke groeten,

Het bestuur

Details
Laatst bijgewerkt: 20 november 2024

Harpa steunt De Warmste Week - schrijf je in!

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

In het kader van de Warmste week, organiseren onze begeleiders beweegworkshops op 17, 18 en 19 december in het sportkot. Scan de QR code op bijgaande affiche en schrijf je in, samen met je partner!!

 

HARPA_flyer_2024.png

 

Met vriendelijke groeten,

Het bestuur en de begeleiders

Details
Laatst bijgewerkt: 14 november 2024

Belgische Cardiologische Liga artikel over diabetes

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

de Belgische Cardiologische Liga heeft dit artikel gepubliceerd over diabetes:

 

In België leeft ongeveer 1 op de 3 mensen met deze onzichtbare ziekte zonder het te weten... 

 

Bijna 1 miljoen mensen hebben diabetes. Toch blijft de ziekte voor velen onbekend: ongeveer een op de drie mensen met type 2 diabetes weet niet dat ze het hebben. De situatie is nog zorgwekkender bij ouderen: boven de 65 jaar heeft 1 op de 10 Belgen diabetes, en de helft van hen is zelfs nooit getest geweest.

 

In België leeft ongeveer 1 op de 3 mensen met deze onzichtbare ziekte zonder het te weten... 

 

 

Bijna 1 miljoen mensen hebben diabetes. Toch blijft de ziekte voor velen onbekend: ongeveer een op de drie mensen met type 2 diabetes weet niet dat ze het hebben. De situatie is nog zorgwekkender bij ouderen: boven de 65 jaar heeft 1 op de 10 Belgen diabetes, en de helft van hen is zelfs nooit getest geweest.

 

 

 

Weet u wat diabetes is?  

Diabetes is een ziekte die leidt tot een hoog glucose- (suiker) gehalte in het bloed. 

Normaal gesproken wordt deze suiker door de cellen van het lichaam als energiebron gebruikt dankzij een hormoon genaamd insuline, dat door de alvleesklier wordt aangemaakt.

Bij mensen met diabetes produceert het lichaam niet genoeg insuline of gebruikt het deze niet goed, waardoor glucose in het bloed blijft in plaats van de cellen te voorzien van energie.

De twee soorten diabetes:

 

 

Type 1 diabetes

  • Treft ongeveer 5 à 10% van de diabetespatiënten
  • Het lichaam maakt geen insuline aan
  • Ontstaat meestal in de kinderjaren of adolescentie

Type 2 diabetes

  • Treft ongeveer 90% van de diabetespatiënten
  • Het lichaam maakt niet genoeg insuline meer aan als gevolg van uitputting van de insuline-producerende cellen in combinatie met overgewicht
  • Ontstaat doorgaans bij volwassenen op middelbare leeftijd
  • Opgelet: het wordt bij steeds jongere mensen vastgesteld

 

 

 

 

 

Waarom is het ernstig?  

Een teveel aan glucose in het bloed beschadigt de wanden van onze bloedvaten, wat het risico op vetophopingen (atheromen) vergroot. Het bloed stroomt niet goed door naar de organen, die daardoor niet de benodigde voedingsstoffen ontvangen om goed te kunnen functioneren.

Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak bij mensen met diabetes.

 

 

Symptomen geassocieerd met diabetes

  • Veel dorst heeft
  • Meer plast dan normaal, vooral ’s nachts
  • Vaak erg moe bent
  • Onverwacht vermagert
  • Wazig ziet
  • Genitale jeuk of regelmatige perioden van spruw heeft
  • Merken dat uw snijwonden of wonden langzaam genezen.

Negeer symptomen niet. Uw arts kan een diagnose stellen, u helpen uw toestand onder controle te houden en te voorkomen dat de zaken erger worden.

 

 

 

 

Meer info

 
Details
Laatst bijgewerkt: 14 november 2024

Afsluiting wandelseizoen 2024 te Averbode

Beste Harpa leden en sympathisanten,

 

Op zaterdag 9 november werd het wandelseizoen en fietsseizoen  2024 afgesloten met een etentje en een wandeling in Averbode. Op de website van Harpa staan enkele foto's en de wandelkaart van het evenement. Eerst aanmelden als Harpa-lid, en dan navigeren naar "Mijn Harpa>Foto's> en dan de foto aanklikken.

 

Hartelijk dank aan allen die meegewerkt hebben om dit mogelijk te maken.

Met vriendelijke groeten,

Het bestuur

 

Details
Laatst bijgewerkt: 10 november 2024

Afsluiting wandel en fietsseizoen 2024 Averbode

Beste Harpa-leden en sympathisanten,

 

zoals reeds meerdere keren aangekondigd sluiten we het seizoen 2024 af met een etentje in "Het Moment" te Averbode, op zaterdag 9 november om 12 uur. Hiervoor hebben 27 mensen ingeschreven, waarvoor dank!

Voor de liefhebbers is er nadien een wandeling gepland (4km, of 8km).

Dank zij de goede zorgen van het wandelteam kunnen we parkeren op de parking van de abdij. Zie de richtlijnen en plannetjes in de link hieronder:

https://harpa.be/informatie/nieuwsberichten/685-middagmaal-en-wandeling-averbode-parking-lees-aandachtig

 

Het wandelteam en het bestuur

Details
Laatst bijgewerkt: 07 november 2024

Niet vergeten! Maaltijdkeuze slotwandeling Harpa

Beste wandelaars en leden van Harpa ( iedereen welkom! )
 
Zoals eerder gemeld, komen wij op 9 november 2024 om 12 h 00 samen in "Het Moment" in de abdij van Averbode voor onze laatste wandeling van het jaar.
We eten daar middag vóór we om 14 h 00  4 km of 8 km gaan wandelen.
Wie graag komt eten zonder daarna te wandelen, ook welkom.
Omdat wij dit jaar niet werken met vooraf betaalde inschrijvingen hebben ze in "Het Moment" gevraagd om het aantal menu's te beperken tot 3 verschillende plus de weekschotel of de croque.
  • Menu 1: Abdijsuggestie/weekschotel = varkens mignonette met vleessaus, spruitjes en krielaardappelen EUR 14,90
  • Menu 2: Stoverij met bier, peperkoek en frisse salade en frietjes of kroketten EUR 19,90 + EUR 2,70
  • Menu 3: Vol-au-vent met bladerdeeg krokantje en frisse salade en frietjes of kroketten EUR 19,80 + EUR 2,70
  • Menu 4: Schartongrolletjes met mosselen, julienne groenten, witte wijnsaus en puree EUR 19,50 + EUR 2,70
  • Menu 5: Croque Pater EUR 15,80
Gelieve uw menukeuze door te geven vóór 4 november 2024.  Dit doe je op de kalender van Harpa. (Klik op de gekleurde tekst om dit te openen) Druk dan op de blauwe knop Inschrijven  of Groep onder de tekst om uw keuze te maken. Klik daarna op "Verwerk inschrijving". Je hoeft niet eerst aan te melden als Harpa lid om uw keuze te maken.
Betalen hoeft nu niet. Dat doet elk ter plaatse samen met drank en eventueel dessert.
We mogen die middag ook de parking binnen de abdij gebruiken
Herseltsebaan, 2   3271 Averbode
Hartelijk dank voor het begrip.
 
Het wandelteam en de voorzitter.
Details
Laatst bijgewerkt: 31 oktober 2024

Meer artikelen …

  1. Herkennen en voorkomen: alles wat je moet weten over een beroerte!
  2. Foto's wandeling 26 oktober
  3. Middagmaal en wandeling Averbode : Parking: lees aandachtig!
  4. Vrijdag 1 november - geen training of volleybal
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Pagina 8 van 43

Aanmelden

Log in met je e-mail en wachtwoord

Toon
  • Gebruikersnaam vergeten?
  • Wachtwoord vergeten?

Kalender

juli   2025
M D W D V Z Z
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Aankomende evenementen

Conditietraining Respiro Dinsdag 2025
01/07/2025 08:00
Conditietraining dinsdag 2025 - GEEN TRAINING wegens hitte
01/07/2025 14:00
Conditietraining woensdag 2025 Geen training - Zaal bezet!
02/07/2025 19:00
Conditietraining Respiro Donderdag 2025
03/07/2025 08:00
HCT B Fietsen 2025 Meanderroute
03/07/2025 13:30
Conditietraining vrijdag 2025
04/07/2025 19:00
Volleybal vrijdag 2025
04/07/2025 20:00
Vrije Conditietraining Respiro Zaterdag
05/07/2025 13:00
Wandelen 2025 Nieuwrode
05/07/2025 14:00
Training ter vervanging van aquagym
07/07/2025 20:00

Sponsors

  • Sandoz
  • Respiro
  • Lambrechts
  • KH Drukwerken
  • De Roover
  • Verhaegen

Contactgegevens

Harpa vzw sportvereninging voor hartpatiënten
Tervuursevest 101 bus 4071
3001 Leuven

Ond. nr. 0459.239.372


E-mail: harpasport@harpa.be
Web: https://harpa.be


REKENINGNUMMER
BE 52 0012 9692 0009

  • Facebook

Meest gelezen

  • Tarieven
  • Harpa, hoe het groeide
  • Privacy Policy
  • Welkom
  • Preventie van hart- en vaatziekten met Prof. Dr. Guy De Backer