Beste Harpa-sporters,
velen onder u hebben reeds de peiling die uitgaat van onze trainers beantwoord. Diegenen die dit nog niet gedaan hebben kunnen dit nog doen, en het ingevulde formulier afgeven aan een bestuurslid of een trainer.
De test van de peiling die in de nieuwsbrief werd aangekondigd was een fout van de webmaster. Deze zal niet worden gepubliceerd.
Wij wensen allen een aangename en deugddoende vakantie!
Het bestuur
Beste Harpa leden,
er staan enkele foto's op de Harpa website van de Algemene Vergadering, de tocht naar Scherpenheuvel, de daguitstap en het bezoek op een training van onze sponsor Sandoz. Eerst aanmelden als Harpa lid, en dan klikken naar Mijn Harpa>foto's.
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden,
Tijdens de vakantie zal er geen training zijn op het sportkot in de week van 15 tot 20 juli.
Ook op vrijdag 16 augustus is er geen training of volleybal.
De kalender op de Harpa website is aangepast.
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
Volgend verslag van de daguitstap op 8 juni 2024 naar 'Het Land van Herve' kregen wij van Ghislain en het wandelteam:
Het was een andere kijk op de daguitstap en ik vond het wel kunnen.
De ontvangst in het Huis van Toerisme was zeer aangenaam. Lekker glaasje perzikencider met stukjes Herve kaas als aperitief. Daarna konden we deze producten ook allemaal ter plaatse kopen.
Dan met de bus samen met onze gids, die een aardig mondje Nederlands kon, naar de brouwerij van Val Dieu. Hier een prachtige rondgang met uitleg over zowel de geschiedenis van de abdij als over de procedés van het bierbrouwen.
Met achteraf een lekkere proeverij van de verschillende biersoorten in de 'abdij Stube'.
Deze abdij is gelegen dichtbij het 3 landenpunt, ze spreken hier 4 talen: Nederlands, Frans, Duits en dialect.
Ter plekke in de molen van de abdij, die verbouwd werd tot restaurant, werd een eenvoudig maar lekker middagmaal aangeboden. Alles liep gesmeerd.
Daarna zijn we de 'Siroperie Artisanale d'Aubel' gaan bezoeken. Een familiebedrijf sinds 6 generaties . We mochten proeven en er was ook hier de mogelijkheid om zowel siroop, chocopasta als fruitsap te kopen.
Dan als laatste etappe zijn we ook een familiale kaasmakerij gaan bezoeken. Heel lekkere proeverij en ook de mogelijkheid tot aankoopjes te doen van elke soort Herve kaas. Ze hebben zelfs klanten tot in Leuven waar hun kazen te koop zijn.
Wij hebben verder genoten van de omgeving, de vergezichten en de ganse natuur welke daar prachtig is, een heuvelland met veel weilanden zover het oog reikt!
Na een kleine tussenstop terug in het cafetaria van het 'Huis voor Toerisme' waar we taart, cake en koffie kregen, zijn we voldaan en tevreden huiswaarts gekeerd.
De weergoden waren ons de ganse dag gunstig gezind.
Voor wie graag fietst of wandelt is deze streek een aanrader! Maar gezien het heuvelland aldaar is hier misschien een elektrische fiets wel een aanrader.
Als we van de bus gestapt waren heb ik dan ook aan de mensen gevraagd wat zij ervan vonden. Zij waren best tevreden van de bezoeken en ook van de koopjes die anders niet mogelijk waren. Dus tot besluit was dit voor mij een geslaagde uitstap en ik hoop dat dit voor jullie ook zo was. De afwezigen hadden ongelijk.
Ghislain en het ganse wandelteam
Beste Harpa-leden en sympathisanten,
Bij dezen wensen wij het wandelteam, en speciaal Ghislain en Mich bedanken voor de mooie daguitstap van Harpa op zaterdag 8 juni. Wij hadden geluk met het weer, en interessante bezoeken in het land van Herve. De maaltijden waren verzorgd en heel lekker! En niet te vergeten, het was in aangenaam Harpa gezelschap.
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa leden en sympathisanten,
Trooper heeft een interessant aanbod ten voordele van Harpa bij Wijnvoordeel.be.
Hey,
Goede gewoonten moet je behouden. Het zou zomaar op een tegeltje bij de bomma aan de muur kunnen hangen, maar het is echt zo. Daarom hebben we, samen met Wijnvoordeel.be, terug een straffe actie voor Harpa opgezet. Namelijk:
Elke bestelling van minstens € 40 die deze maand via www.trooper.be/harpavzw bij Wijnvoordeel.be gedaan wordt, levert jullie € 10 EXTRA commissie op. Bovenop de standaard commissie van 3,6% commissie dus.
Wat geeft dat dan? Dit bijvoorbeeld:
Aankoop van € 47,94 bij Wijnvoordeel.be via www.trooper.be/harpavzw =
€ 1,72 commissie + 10 EXTRA commissie
= € 11,72 commissie voor Harpa vzw sportvereniging voor hartpatiënten.
Voor € 40 vind je al makkelijk 4 of 5 flessen wijn bij Wijnvoordeel.be. En anders dan hun naam doet uitschijnen, vind je er ook cava, champagne en prosecco.
Ontdek het aanbod van Wijnvoordeel.be >
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Transplantoux had dit interessante artikel in hun nieuwsbrief:
Jullie weten ondertussen al dat we bij Transplantoux inzetten op beweging en een gezonde en actieve leefstijl. Ook leren om goed voor jezelf te zorgen is één van onze prioriteiten.
Wist je dat naar muziek luisteren ook een vorm van zelfzorg is?
Muziek kan het niveau van het stresshormoon cortisol verlagen, waardoor je je rustiger en meer ontspannen voelt. Luisteren naar je favoriete muziek kan de afgifte van dopamine stimuleren, een neurotransmitter die verband houdt met geluk en plezier, daardoor zal je stemming verbeteren. Muziek biedt ook een veilige uitlaatklep voor het uiten van emoties, wat kan helpen bij het verwerken van verdriet, vreugde en andere gevoelens. Muziek luisteren in een groepssetting, zoals concerten, kan het gevoel van verbondenheid en gemeenschap versterken.
Muziek luisteren heeft een breed scala ;-) aan gezondheidsvoordelen die zowel je mentale als fysieke welzijn bevorderen. Of het nu gaat om het verminderen van stress, het verbeteren van je stemming of het bevorderen van sociale verbindingen, muziek kan je levenskwaliteit verbeteren!
Abonneren op de nieuwsbrief van Transplantoux kan via deze link: https://static.twizzit.com/v2/public/form/c8d30085d6318908fab33b26be50ecd1 Hun website vind je op: Transplantoux vzw – Connected for life
Het bestuur.
Beste Harpa leden en sympathisanten,
de Belgische Cardiologische Liga doet een campagne om mensen aan het bewegen te krijgen. Meer informatie op deze website: https://liguecardioliga.be/30-minuten-per-dag/
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa leden en sympathisanten,
door een technisch probleem was het zwembad van de KULeuven gesloten op maandag 13 mei. Wij werden hiervan pas in de namiddag verwittigd en hebben dadelijk een mail gestuurd naar alle HARPA leden.
Voor diegenen die toch voor een gesloten deur stonden, onze verontschuldigingen.
Wij vragen onze leden om hun mail adres aan het bestuur door te geven, zodat wij hen snel kunnen informeren bij een dringende wijziging. Stuur dit mail adres gewoon naar
Met vriendelijke groeten,
Het bestuur
Beste Harpa leden en sympathisanten,
Ons lid Jan Ronsmans en zijn echtgenote Marina doen terug mee aan Levensloop Leuven.
Zij zouden graag een warme oproep doen aan zoveel mogelijk leden van Harpa om te komen wandelen tijdens het Levensloopevent dat plaats heeft op 18 en 19 mei aanstaande.
De locatie is vanaf nu achter het kasteel Van Arenberg en niet meer aan het Heilig Hart zoals voorheen. Dus kort bij de trainingslokalen????, gekend terrein voor de meeste Harpaleden.
Inschrijven kan ter plaatse.
Zoals de voorbije jaren hebben Jan en Marina een verkoopstand van drank en hamburgers. Diegenen die alleen willen langskomen voor een drankje of wat te eten of om naar de optredens te kijken zijn uiteraard ook welkom.
Iedere aanwezige draagt bij voor dit goede doel! De inkomsten gaan integraal naar de Stichting tegen kanker.
Voor meer informatie kan je steeds Marina contacteren op 0496 022921.
Wij hopen jullie met velen te mogen begroeten!
Jan en Marina Ronsmans
Pagina 14 van 43
