Beste Harpa leden en sympathisanten,
dank zij één van onze leden kregen wij deze tabellen aan, die toelaten verscheidene sportactiviteiten te converteren naar het aantal stappen per dag. De tabellen zijn in het Engels, en bevatten alle mogelijke sportactiviteiten.
Vermenigvuldig het aantal minuten van de activiteit met het aantal equivalente stappen per minuut. Als u bijvoorbeeld 30 minuten in een rustig tempo hebt gefietst, vermenigvuldig 116 X 30 om tot 3.480 stappen te komen.
Dit kan voor sommigen onder U interessant zijn.
Prettige vakantie!
Het bestuur
